育儿遇到问题,百岁医师怎么说?

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百岁医师说,育儿遇到问题时,不能只看表面的问题,而要找出根本的问题。我们不能强迫孩子出去玩,而是要帮助他有体力,让他自然想去玩·’我们不能强迫孩子吃,而是要帮助他有体力,让他自然想要吃。这些都是很简单的道理,只

要稍微想一想,就会懂得身体的运作原理。

许多家庭花很多钱买各种含糖饮料、牛奶、饼干等等没有营养、甚至有害健康的东西,这是花钱来摧毁自己的身体。这些钱其实可以拿来买好的肉类、蔬菜、水果和非精制的谷物,我们应该花钱让身体更健康才对。

所以想要孩子健健康康的成长,就要给他正确的饮食,充足的睡眠,鼓励他多到户外,天天运动,并且不要吃有害身体的东西。

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